Conoce cinco errores comunes al usar protector solar (y cómo evitarlos)

El verano en Perú está alcanzando temperaturas récord, con máximas de hasta 39 °C en el norte del país y valores superiores a los 30 °C en Lima, según reportes del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi). Estas condiciones extremas, influenciadas por el Fenómeno El Niño Costero, vienen acompañadas de una radiación ultravioleta (UV) más intensa, catalogada como “muy alta” y “extremadamente alta” en varias regiones, con índices de hasta 17 en la sierra y 15 en la costa.

Esta constante exposición al sol no solo incrementa la sensación térmica, sino que también supone un riesgo directo para la salud de la piel. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta el 80% del envejecimiento prematuro es causado por la radiación UV. Aunque el uso de protector solar es una práctica cada vez más habitual, su efectividad puede verse reducida por errores comunes al aplicarlo. Para garantizar una protección adecuada, la Dr. Danney Gómez, dermatóloga de L’Oréal Paris, explica cinco errores frecuentes y cómo evitarlos.

1. Usarlo solo en la playa o piscina: la radiación UV está presente todo el año, incluso en días nublados o en la ciudad. Por eso, ideal es aplicarlo todos los días, sin importar si sales o te quedas en casa.
2. Aplicar muy poca cantidad: para una protección efectiva, la cantidad recomendada es aproximadamente una cucharadita de producto para el rostro, orejas, cuello y dorso de manos, y una cantidad similar para cada brazo. Para el cuerpo completo, se necesita alrededor de un vaso pequeño.
3. Olvidar su reaplicación: la protección solar no dura todo el día. Debe aplicarse cada 3 horas, pero si estás al aire libre o has sudado debe replicarse más frecuentemente
4. Descuidar ciertas zonas: muchas personas olvidan aplicar protector en orejas, cuello, dorso de las manos y labios, zonas donde también se produce daño solar.
5. No complementar con otras medidas: el protector solar es clave, pero no es suficiente por sí solo. Es importante combinarlo con medidas de barrera física como sombreros, gafas de sol y ropa con filtro UV para una protección completa.

«El sol impacta la piel en todo momento, no solo en la playa. Por eso, es fundamental elegir un fotoprotector de amplio espectro con una textura ligera y resistente, como UV Defender Fluido FPS 50+. Pero la protección no depende solo del producto: aplicarlo en la cantidad adecuada, reaplicarlo cada tres horas y complementarlo con otros hábitos de fotoprotección es lo que realmente marcará la diferencia a largo plazo”, comentó la dermatóloga.