Lima, julio de 2026.- El Fenómeno El Niño Costero no solo transforma las condiciones climáticas habituales, sino que también incrementa los problemas de salud pública. Según estimaciones de EsSalud, uno de cada cinco peruanos padece de afecciones respiratorias crónicas de tipo alérgico. Las condiciones de humedad propias de la temporada invernal, potenciadas por anomalías climáticas, aceleran la proliferación de microorganismos dañinos en entornos cerrados, lo que eleva el riesgo de desarrollar cuadros severos de congestión nasal, estornudos constantes y picazón en las vías aéreas. Ante este panorama, el Policlínico Alberto Barton, operado por IBT Group, hace un llamado a la prevención activa dentro del ámbito familiar.
Reconocer los síntomas y adoptar medidas preventivas es crucial, en especial para los niños pequeños, quienes representan el sector de la población más vulnerable debido a que su sistema inmunológico se encuentra todavía en pleno proceso de maduración y desarrollo. La Dra. Mayerline Collin, experimentada médico de familia del Policlínico Alberto Barton de IBT Group, sostiene que la identificación temprana marca la diferencia entre un manejo ambulatorio exitoso y complicaciones de salud que requieran visitas de urgencia a centros hospitalarios.
Causas del incremento de crisis alérgicas durante la época fría
Durante el invierno, los niveles elevados de humedad ambiental en las viviendas propician la aparición visible de moho y la reproducción masiva de ácaros del polvo. Estos últimos son microorganismos imperceptibles que se alojan de forma masiva en colchones, cortinas pesadas, alfombras extensas, peluches infantiles, cojines y una gran variedad de objetos decorativos que acumulan partículas inertes. A este factor biológico se añade la polución externa de las ciudades y la arraigada costumbre de mantener las ventanas completamente cerradas por el frío, lo cual reduce la circulación de oxígeno y eleva la concentración intradomiciliaria de alérgenos irritantes.
Los pacientes con predisposición acuden a consulta manifestando congestión persistente, secreción acuosa continua, ronquera evidente y sensación incómoda de falta de aire al dormir. La especialista del Policlínico Alberto Barton detalla que muchas familias confunden erróneamente estos síntomas crónicos con un resfrío común de origen viral. No obstante, la persistencia de las molestias por semanas apunta directamente a una rinitis alérgica o a cuadros hiperreactivos bronquiales que ameritan un diagnóstico profesional detallado y personalizado.
Cinco recomendaciones para reducir alérgenos en ambientes interiores
Para disminuir la exposición directa a los desencadenantes ambientales más comunes, la institución médica comparte pautas de higiene y mantenimiento del hogar que bloquean el ciclo de reproducción de ácaros y hongos:
- Ventilación diaria controlada: Abrir puertas y ventanas de dormitorios y servicios higiénicos por un lapso mínimo de veinte minutos por la mañana para romper el estancamiento del aire y disipar la humedad evaporada.
- Control estricto de superficies húmedas: Mantener secas las paredes de los baños, utilizando extractores mecánicos o paños absorbentes para retirar el exceso de agua líquida remanente tras las duchas diarias.
- Lavado periódico de textiles blandos: Limpiar con agua a temperatura elevada sábanas, cubrecamas, fundas y juguetes de felpa, los cuales constituyen los principales focos de concentración de suciedad orgánica en las habitaciones.
- Aspirado profundo y eliminación de elementos críticos: Aspirar de manera periódica muebles tapizados y alfombras densas. De ser factible, se aconseja prescindir de las alfombras en los cuartos de dormir debido a su alta capacidad de retención de polvo.
- Higiene veterinaria responsable: Bañar y cepillar con regularidad a las mascotas de la casa, dado que el pelaje animal actúa como un imán que transporta partículas microscópicas y alérgenos de una habitación a otra.
Los peligros químicos ocultos en la limpieza del hogar
La Dra. Mayerline Collin del Policlínico Alberto Barton advierte sobre una práctica sumamente peligrosa en el hogar: la combinación desmedida de insumos de limpieza industrial para eliminar el moho rebelde de las paredes. Mezclar lejía líquida, cloro concentrado, detergentes fuertes, amoníaco o soda cáustica produce una inmediata emanación de gases altamente tóxicos e irritantes. Estos vapores químicos no solo exacerban de inmediato las alergias respiratorias latentes, sino que pueden causar quemaduras en la mucosa de los ojos, crisis asmáticas severas y dermatitis por contacto que obligan al traslado inmediato a salas de emergencia.
Los riesgos globales de la automedicación frente a reacciones agudas
Es fundamental recordar que las alergias respiratorias conviven en esta época con otras variantes de cuidado, tales como las reacciones cutáneas, alimentarias o medicamentosas. La ingesta incidental de alérgenos comunes como mariscos, frutos secos, huevo o derivados lácteos, al igual que el consumo sin receta de fármacos inflamatorios o antibióticos derivados de la penicilina, posee la capacidad de desencadenar cuadros de anafilaxia generalizada en cuestión de minutos, poniendo en riesgo inminente la supervivencia del afectado.
Bajo ninguna circunstancia se debe recurrir a la automedicación familiar mediante el uso improvisado de antihistamínicos o corticoides de farmacia. Si bien estas sustancias alivian temporalmente los síntomas visibles, el uso extendido y sin monitoreo médico bloquea los mecanismos de alerta del cuerpo y genera efectos secundarios metabólicos. El enfoque correcto de salud, promovido activamente por IBT Group en sus centros asistenciales, consiste en determinar el agente causante del cuadro médico mediante pruebas específicas para su posterior aislamiento preventivo permanente.