Lima, marzo de 2026.- El fondista peruano Luis Ostos, medallista panamericano y uno de los principales exponentes del atletismo nacional, se prepara para competir el próximo 28 de marzo en la reconocida carrera internacional de San Juan Capistrano, California, considerada la “10K más rápida del mundo”, con el objetivo de superar su marca personal y récord nacional.
El atleta, conocido como el “Demonio del Tartán”, buscará mejorar su registro de 27:53.58 en los 10 kilómetros, en una competencia que reúne a destacados corredores de élite del circuito internacional y que se disputará en Los Ángeles, Estados Unidos.
Luis Ostos apunta a mejorar su récord en la 10K más rápida del mundo
Para este desafío, Luis Ostos viene desarrollando un intenso programa de preparación en la región Junín, principalmente en Huancayo y el Valle del Mantaro, zonas reconocidas por sus condiciones ideales para el entrenamiento de atletas de fondo debido a la altitud.
El fondista explicó que su rutina diaria incluye largas sesiones de resistencia y trabajo aeróbico en distintos escenarios naturales.
“En el estadio corro unos 15 kilómetros por la mañana y 12 por la tarde. Para los fondos voy por el distrito 3 de Diciembre, aunque el Valle del Mantaro también ofrece lugares privilegiados como la Laguna de Paca o Concepción, donde se puede correr rodeado de paisajes increíbles”, comentó el atleta.
Esta preparación busca llegar en óptimas condiciones a una de las carreras más rápidas del calendario internacional, donde los corredores suelen registrar sus mejores marcas gracias al nivel competitivo y al diseño del circuito.
Atletas de élite competirán en la carrera internacional de San Juan Capistrano
La edición de este año reunirá a varios de los mejores fondistas del mundo. Entre los competidores confirmados destacan:
• Telahun Haile (Etiopía)
• Carlos Mayo (España)
• Kieran Tuntivate (Tailandia)
• Sean McGorty (Estados Unidos)
La presencia de estos atletas convierte la carrera en un escenario de alto nivel competitivo, donde Luis Ostos intentará mejorar su tiempo y consolidarse como uno de los fondistas más destacados de Sudamérica.
Disciplina deportiva y formación profesional
Además de su carrera deportiva, el atleta peruano mantiene un fuerte compromiso con su formación académica. Actualmente cursa el décimo ciclo de Derecho en la Universidad Continental, combinando estudios universitarios con entrenamientos y competencias internacionales.
Según explica, la disciplina adquirida en el deporte ha sido clave para equilibrar ambas responsabilidades.
“Durante todos estos años he podido organizarme para estudiar mi carrera sin descuidar los entrenamientos ni las competencias. La disciplina deportiva me ha ayudado mucho para mantener un orden y cumplir con mis objetivos”, señaló.
En los días previos a su viaje a Estados Unidos, el fondista también tiene previsto realizar parte de su preparación en La Merced, en la región Junín, una zona que le permitirá ajustar los últimos detalles de su preparación.
Un atleta acostumbrado a romper marcas
Superar su marca personal en Estados Unidos no sería algo nuevo para Luis Ostos, quien ya ha protagonizado momentos históricos para el atletismo peruano en pistas norteamericanas.
El 13 de junio de 2016, el corredor estableció el récord nacional de los 5000 metros planos durante el Portland Track Festival, realizado en las instalaciones de Lewis & Clark College, en Oregon.
Un mes antes también había logrado otro hito para el atletismo nacional: se convirtió en el primer peruano en correr los 10 000 metros planos por debajo de los 28 minutos, registrando un tiempo de 27:54.80 en la pista de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos.
Actualmente, continúa entrenando bajo la dirección de su entrenador Wilder Romero, quien también trabaja con otros destacados atletas nacionales como Rosbil Guillén, medallista de oro en los Juegos Parapanamericanos Lima 2019.
Recomendaciones para runners y nuevos atletas
Más allá de sus metas deportivas, Luis Ostos también comparte consejos para quienes practican running o desean iniciarse de forma profesional en el atletismo.
El fondista destaca tres factores fundamentales para mejorar el rendimiento:
• Compromiso con metas claras y alcanzables
• Disciplina constante en los entrenamientos
• Alimentación y nutrición adecuadas
Asimismo, recomienda siempre seguir las indicaciones de especialistas.
“Es muy importante escuchar a un entrenador o asesor deportivo. Ellos ayudan a planificar los entrenamientos y evitar lesiones”, señaló.
Próximas competencias de Luis Ostos en 2026
Luego de su participación en Estados Unidos, el atleta peruano tiene previsto competir en varios eventos importantes del calendario deportivo:
• Campeonato Nacional de Atletismo – Lima (mayo)
• Campeonato Nacional de Maratón – Lima (mayo)
• Juegos Sudamericanos ODESUR – Argentina (septiembre)
Estas competencias serán clave para su proceso de preparación internacional y su consolidación como uno de los principales fondistas del país.
Apoyo del IPD y objetivo Lima 2027
Actualmente, Luis Ostos forma parte del Programa Lima 2027 del Instituto Peruano del Deporte (IPD), iniciativa que busca fortalecer la preparación de los atletas nacionales con miras a los próximos Juegos Panamericanos Lima 2027.
Este programa le permite acceder a una preparación integral, sistemática y planificada, con apoyo técnico y deportivo que le ayude a alcanzar su objetivo principal: obtener una medalla panamericana para el Perú.
Con disciplina, experiencia internacional y una preparación constante, Luis Ostos se alista para enfrentar uno de los retos más importantes de su temporada, con la meta de volver a hacer historia para el atletismo peruano.