¿Desgaste de la columna? Cómo reconocerlo y tratarlo efectivamente
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Cuidados esenciales para la delicada piel de tu bebé
La piel de un bebé es su primera línea de defensa, pero también es extremadamente sensible, especialmente durante…
Día Mundial de los Primeros Auxilios: qué debe contener mi botiquín y cómo actuar ante una emergencia en casa
Los accidentes domésticos ocurren con mayor frecuencia de la que creemos y es imposible evitarlos por completo, incluso…
Nomofobia: el 50% de peruanos afirma sentir ansiedad cuando se aleja de su celular
La ‘Nomofobia’, o el miedo a estar desconectado del teléfono móvil, es una realidad también en Perú. Según…
¿Por qué actuar rápido puede salvarte de un ataque cardíaco?
El ataque cardíaco es una de las emergencias médicas más frecuentes en el país. Un reciente estudio de…
Cinco ejercicios claves para aliviar el dolor crónico
El dolor crónico constituye una crisis de salud silenciosa que afecta a millones de personas en todo el…
Trastorno restrictivo de la alimentación por evasión (ARFID) ¿Cómo reconocerlo en nuestros niños?
Los trastornos alimentarios en niños son problemas que pueden afectar seriamente su salud física y emocional, interfiriendo en…
EsSalud recomienda pausas activas en el trabajo para mejorar la productividad
Hacer un alto durante la jornada laboral para realizar una pausa activa, ayuda a disminuir la tensión mental…
Ácido hialurónico: una opción óptima para la lipoescultura de glúteos
Los glúteos son una de las áreas del cuerpo que más influyen en la estética y autoestima de…