Sabores que reconfortan: cinco formas de disfrutar dulces saludables este invierno

Lima, junio de 2025.– Cuando bajan las temperaturas, buscamos calor y placer en la comida. El invierno invita a darnos un gusto, pero eso no significa dejar de cuidarnos. Desde Fika, marca peruana de snacks y alimentos saludables libres de gluten, comparten cinco formas sencillas de disfrutar dulces con equilibrio y bienestar.

1. Cambia lo industrial por lo real
Opta por productos elaborados con ingredientes naturales. Fika ofrece galletas a base de harina de tarwi, una leguminosa andina rica en fibra y energía, ideal para quienes buscan opciones más ligeras y nutritivas.

2. Dulces que reconfortan sin culpas
Un momento cálido puede empezar con una infusión caliente y una galleta de chocolate saludable. El cacao, además de su sabor, es un antioxidante natural que mejora el estado de ánimo sin caer en excesos.

3. Postres caseros con un twist saludable
¿Antojo de algo tibio y dulce? Prepara un crumble de manzana con galletas Fika desmenuzadas como topping. Tendrás un postre reconfortante, libre de gluten y con textura crujiente.

4. Frutos secos: dulzura y energía natural
En invierno gastamos más energía. Los snacks con frutos secos como almendras, nueces y semillas aportan grasas saludables, proteínas y un dulzor natural, perfecto para mantenerte activo.

5. No se trata de prohibir, sino de elegir mejor
En Fika promueven una alimentación consciente. Disfrutar de un dulce también es un acto de autocuidado, siempre que se elijan productos con ingredientes limpios, sin gluten y sin excesos.

“Este invierno, date un gusto sin descuidarte. En Fika te acompañamos con opciones dulces, conscientes y deliciosas, pensadas para que te sientas bien en cada bocado”.