Navidad 2024: consejos para evitar el estrés financiero por fiestas

Las reuniones con los seres queridos en Navidad y fiestas generan alegría y motivación. Sin embargo, esta época también puede causar en las personas síntomas estrés, principalmente debido a los gastos económicos y los compromisos sociales.

A pesar de que la planificación anticipada es clave para evitar el caos, un estudio de IPSOS revela que, incluso el 44 % de las personas que intentó adquirir regalos con antelación en 2022, luego no logró eliminar completamente el estrés asociado a los presentes navideños.

Patricia Gil, docente de la Facultad de Administración y Negocios del Campus UTP Lima Sur, señala que la Navidad es una excelente oportunidad para practicar algo esencial en cualquier época del año: crear un presupuesto. «Al evitar el estrés financiero en estas fiestas, podemos disfrutar plenamente y comenzar el nuevo año con una mayor sensación de bienestar y control sobre nuestras finanzas», afirma la experta.

La docente de la UTP propone estas acciones:

Planifica. Antes de hacer compras, de manera presencial o en línea, es recomendable elaborar una lista detallada de lo que se necesita adquirir y un presupuesto estimado. Es importante establecer un presupuesto realista de acuerdo a nuestros ingresos. 

Compara. Comprar de manera inteligente puede ayudar a ahorrar dinero y a evitar la tentación de gastar más de lo que se puede. “Antes de comprar un producto, compara los precios en diferentes tiendas, tanto físicas como en línea”, comenta.

Sorprende. En lugar de objetos materiales, también se puede regalar experiencias como salidas, paquetes turísticos o cursos y talleres.

Durante estas fechas es importante la comunicación con los seres queridos sobre las expectativas y posibilidades económicas. “Las fiestas navideñas deben girar en torno a la unión familiar y la amistad, no solo a los regalos y decoraciones. Planifica, establece prioridades y, sobre todo, disfruta el momento sin presiones”, indica.