Lima, enero de 2026.- Más de 1,600 adultos mayores de Lima participaron en una iniciativa orientada a fortalecer su bienestar emocional, autocuidado y vínculos sociales, como parte de un trabajo conjunto entre Cotidian, marca de Softys, y el Banco de Alimentos Perú (BAP). La actividad se desarrolló en comedores populares del distrito de Santa Anita y estuvo dirigida a personas mayores en situación de vulnerabilidad.
La jornada tuvo como eje central la salud mental en la adultez mayor, un aspecto clave para mantener una buena calidad de vida, pero que muchas veces es postergado o invisibilizado. A través de un enfoque educativo y participativo, el encuentro buscó promover el reconocimiento emocional, la importancia del acompañamiento y la adopción de hábitos de autocuidado que permitan enfrentar esta etapa de la vida con mayor bienestar.
Salud emocional y envejecimiento activo
El taller contó con la participación de la psicóloga Kristell Pacheco, quien brindó información práctica y reflexiva sobre los cambios físicos y emocionales que pueden presentarse durante el envejecimiento. Además, se realizaron dinámicas interactivas orientadas a fomentar la expresión de emociones, el fortalecimiento de la autoestima y la construcción de redes de apoyo entre los asistentes.
“Envejecer es una oportunidad para seguir aprendiendo y disfrutar nuevas etapas con bienestar. Reconocer nuestras emociones, mantener vínculos significativos y conversar abiertamente sobre temas de salud nos permite cuidarnos mejor y fortalecer nuestra condición de vida”, señaló la especialista durante la sesión.
Prevención del aislamiento y autocuidado integral
Durante el encuentro, se abordaron temas como la aceptación de los cambios naturales del cuerpo, la necesidad de buscar apoyo profesional cuando sea necesario y la importancia del diálogo con la familia o personas cercanas para prevenir el aislamiento social, uno de los principales factores de riesgo para la salud mental en la adultez mayor.
Asimismo, se puso énfasis en la incontinencia urinaria, una condición que puede presentarse en esta etapa de la vida y que suele estar rodeada de estigmas. Los especialistas destacaron la necesidad de abordarla con información clara, acompañamiento oportuno y sin prejuicios, como parte de un enfoque integral de cuidado.
Incontinencia urinaria: información clave para el bienestar
De acuerdo con el Manual MSD, una referencia médica reconocida a nivel mundial elaborada con la colaboración de cientos de expertos, la incontinencia urinaria puede presentarse en aproximadamente el 30 % de las mujeres y el 15 % de los hombres. No obstante, los especialistas precisan que no forma parte inevitable del proceso normal de envejecimiento.
Esta condición puede manifestarse de manera repentina y temporal o volverse persistente, por lo que ante cualquier síntoma es fundamental consultar con un profesional de la salud. Contar con información adecuada permite reducir la ansiedad, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
Donación que impacta a más de 1,600 personas mayores
Como parte de esta iniciativa, Cotidian realizó una donación de más de 6,000 pañales al Banco de Alimentos Perú, con el objetivo de beneficiar a más de 1,600 adultos mayores de los distritos de Santa Anita y San Juan de Miraflores, en Lima. Esta acción refuerza el compromiso de la marca con el cuidado cotidiano y la dignidad de las personas mayores en situación de vulnerabilidad.
“Agradecemos profundamente a Softys y a su marca Cotidian por esta valiosa donación y por crear espacios donde se promueve el bienestar y la salud emocional de personas mayores. Acciones como esta reflejan el compromiso del sector privado con la mejora de la calidad de vida de las personas en situación de vulnerabilidad”, destacó Leslie Pierce, presidente del Directorio del BAP.
Compromiso con el cuidado y la dignidad
A través de iniciativas de educación en higiene, autocuidado y salud emocional, Softys y sus marcas continúan poniendo en práctica su propósito de entregar el mejor cuidado que las personas necesitan en su día a día y en cada momento de sus vidas. Estas acciones no solo atienden necesidades físicas, sino que también contribuyen a construir una sociedad más empática e inclusiva con las personas mayores.
El desarrollo de este tipo de programas evidencia la importancia de articular esfuerzos entre el sector privado y organizaciones sociales, con el fin de generar un impacto positivo y sostenible en comunidades que enfrentan mayores desafíos. Promover el bienestar emocional y el autocuidado en la adultez mayor es una inversión clave para mejorar la calidad de vida y fortalecer el tejido social.