“Dejar de fumar es un logro, protegerte es una necesidad”: campaña busca crear conciencia sobre los efectos del tabaco en la salud

Lima, mayo de 2025.- Aunque la relación entre el consumo de tabaco y enfermedades como el cáncer, las patologías cardiovasculares o la bronquitis crónica está plenamente demostrada, el cigarrillo —y más recientemente el vapeo— siguen afectando gravemente la salud pública. Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se conmemora cada 31 de mayo, Oncosalud impulsa la campaña “Dejar de fumar es un logro, protegerte es una necesidad”, con el objetivo de sensibilizar a la población y reforzar el mensaje de prevención.

“Tenemos cerca de 22 mil muertes anuales asociadas al tabaco en Perú, y alrededor de 8 millones en todo el mundo. Es un flagelo prevenible que aún persiste, especialmente entre los jóvenes”, alerta el Dr. Octavio Cabero, médico cirujano oncólogo de tórax de Oncosalud.

Aunque los programas de prevención han tenido impacto en adultos jóvenes, el consumo en adolescentes y personas menores de 30 años sigue siendo una preocupación creciente. Además, el auge de los cigarrillos electrónicos y vapeadores —comercializados como una alternativa “menos dañina”— ha reactivado el debate. “Contienen nicotina y sustancias tóxicas. Incluso se investiga su relación con el cáncer. No son inocuos”, enfatiza Cabero.

En Perú, recientemente se prohibió el vapeo en espacios públicos, en un esfuerzo por proteger la salud colectiva y reducir los riesgos de exposición pasiva. Sin embargo, el 80% al 90% de los casos de cáncer de pulmón están asociados al consumo de tabaco, así como múltiples enfermedades crónicas no transmisibles.

¿Quiénes están más en riesgo?

“Muchos dicen que fuman solo en reuniones sociales, pero eso puede convertirse en hábito. Cada cigarro suma un riesgo”, advierte el oncólogo. Los pacientes más frecuentes suelen tener entre 20 y 40 años, y muchos son hijos de fumadores o fumadores ocasionales.

¿Cómo dejar de fumar?

El especialista recuerda que existen alternativas médicas y psicológicas para dejar el tabaco, incluyendo terapias de reemplazo de nicotina, apoyo profesional y programas comunitarios. Señales de dependencia como fumar al despertar o consumir más de 30 cigarrillos al día indican la necesidad de buscar ayuda.

“Dejar de fumar mejora la respiración, la salud cardiovascular, el ánimo y la calidad de vida. Es un acto de amor propio y un compromiso con quienes nos rodean”, afirma el Dr. Cabero.

Esta campaña de Oncosalud no solo busca alertar, sino proteger: del humo, del vapeo, y de los riesgos invisibles del tabaquismo pasivo. La decisión individual es clave, pero el entorno también debe contribuir a fomentar una cultura de salud y prevención.