Entrena gratis en BODYTECH durante la “Semana de la Salud”
BODYTECH, la cadena de gimnasios que ofrece la mejor experiencia de entrenamiento basada en la salud y bienestar, llevará a cabo del 15 al 30 de octubre la “Semana de la Salud” a través de la cual todos los afiliados y no afiliados podrán entrenar de forma gratuita en cualquiera de sus sedes, así como participar en charlas sobre diversos temas sobre bienestar y cuidado.
Asimismo, profesionales de la salud estarán a cargo de evaluaciones médicas, descartes de hipertensión arterial y diabetes, terapias de descarga muscular, masajes, sesiones de fisioterapia, y se realizarán clases maestras, además de sorteos, concursos, degustaciones y mucho más.
Algunas de las charlas a considerar son:
| Tema | Sucursal | Dirección | Día | Hora |
| Importancia del manejo del estrés en la creación de hábitos saludables | El Polo | Av. La Encalada 1587, Surco | Viernes 20 | 9:30 a. m. |
| Importancia de la nutrición | 28 de julio | Av. 28 de Julio 1005, Miraflores | Lunes 23 | 10 a. m. |
| Consejos para prevenir la obesidad | Magdalena | Av. Javier Prado Oeste 999, Magdalena del Mar | Martes 24 | 8 a. m. |
Está demostrado que un individuo con una actividad física regular tiene más probabilidades de sentirse bien, de ser productivo y de tener relaciones sociales satisfactorias. Del mismo modo, el cuidado de la salud mental contribuye a una mayor estabilidad emocional, lo que significa que esté mejor preparado para manejar el estrés, la ansiedad y los desafíos emocionales de la vida, con probabilidades de una mejor autoestima, contribuir a una vida más longeva y aportar a un mejor rendimiento académico y laboral.
“La salud y el bienestar son una inversión para el futuro. Al cuidar estos dos aspectos, estaremos más preparados para afrontar los desafíos de la vida y disfrutar de la vida de manera plena y satisfactoria”, comentó Enrique Mosquera, gerente general de BODYTECH.
Ser precavidos al cuidar de nuestra salud, tiene un propósito preventivo para problemas de salud a largo plazo y mejorar la calidad de vida en general. Por lo tanto, es importante adoptar hábitos de vida saludables para buscar el equilibrio entre la salud física y mental.
